Día 1 Empieza por la decisión
Así que me levanté y me pese a las 1am
Estoy entusiasmada.
¡Datos para registrar 12/9/18!
Mido: 160cm
Peso: 72kg
IMC: 28,13
Porcentaje de grasa corporal: 25,8%
la meta sería pesar unos 60 Kg
Todo esto lo saqué según mis medidas.
Entonces la primera medida será simplemente comer sano. Dejar dulces, pastas, etc.
Ahora voy a tratar de dormir....
